Вредно ли слушать музыку в наушниках?

Содержание

Громкая музыка в наушниках = потеря слуха!

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

Слушать музыку через наушники очень удобно. Это не создает дискомфорта для окружающих и позволяет в полной мере насладиться любимыми композициями. Именно поэтому множество людей используют музыкальное сопровождение во время прогулок или спортивных занятий. В этом увлечении молодежь быстро догоняют люди преклонного возраста.

Активное использование наушников стало причиной многочисленных исследований их влияния на организм. Многие специалисты утверждают, что такой метод прослушивания аудиозаписей наносит непоправимый вред человеческому слуху.

Причины негативного влияния наушников

Прослушивание музыкальных произведений через динамики, колонки или другие устройства не несет угрозы, так как звук проникает в ушную раковину, являющуюся естественным резонатором.

Поэтому звуковые волны подвергаются нужному усилению и регулировке.

Вредное воздействие наушников заключается не в размещении в ушах постороннего предмета, а в негативных последствиях непосредственной передачи звука.

Во время прослушивания музыки срабатывает механизм предохранения от звуковых атак, которым наделен орган. Человека застает необратимый процесс изменения и отмирания большей части мембранных и волосковых клеток, которые покрывают так называемую улитку (внутренне ухо). Это может стать причиной утраты слуха.

Исследователи сходятся во мнении, что тугоухость возникает не из-за использования наушников, а по причине слишком громкого прослушивания музыки. Всего за столетие недуг серьезно помолодел – его границы снизились с 70 до 40 лет. Одной из главных причин врачи называют привычку постоянно слушать аудиофайлы в популярных гаджетах.

Величина громкости в устройстве пропорциональна размеру вреда, наносимого слуху. Увеличение уровня громкости приводит к росту давления и энергии, передаваемой звуковой волной. Слуховые органы функционируют на пределе и медленно изнашиваются.

Постепенный износ внутреннего слухового органа терапии не поддается. При начальной стадии возможно лечение медикаментами, но, как правило, его действие ограничивается 72 часами. Решением крайних случаев является лишь слуховой аппарат.

Разновидность наушников по степени наносимого вреда

Сейчас в магазинах имеются в продаже следующие модели:

1Вкладыши. Изделия размещаются в слуховом проходе. Наконечники снабжены резиновыми уплотнителями, благодаря которым наушники плотно фиксируются в ушах. Используя такие устройства, следует помнить, что акустическая волна значительно бьет по барабанной перепонке, что отрицательно сказывается на здоровье. По этой причине врачи признают такие модели самыми вредными для человека.

2Таблетки. Являются самыми распространенными разновидностями, так как часто продаются в комплекте с телефоном. Во время их использования весь звук проникает в слуховой проход. Но устройство наушников позволяет акустической волне отражаться от его стенок, тем самым сглаживая удар по перепонке.

3Накладные. Пластиковая дужка фиксирует наушники на ушной раковине. Качество звукоизоляции при использовании таких устройств достаточно низкое. Увеличение звука может нанести вред слуху.

4Мониторинговые. Модели выполнены в виде больших накладок, которые полностью закрывают собой ушную раковину. Звук, проникая в слуховой проход, несколько раз отражается от его стенок. Использование таких наушников считается наименее вредным.

При выборе технического устройства следует помнить, что каждое из них способно причинить вред здоровью. Если подобный аксессуар необходим, лучше приобрести мониторинговую модель.

Воздействие акустических волн на центральную нервную систему

Использование наушников отрицательно сказывается и на центральной нервной системе. Раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность, отсутствие сна, головные боли и мигрени – не полный перечень симптомов нарушения работы ЦНС. Все они вызваны продолжительным воздействием шума в диапазоне от 60 до 90 децибел.

Увеличение громкости в устройстве приводит к резкому росту гормонов стресса, среди которых адреналин и кортизол. Это ведет к значительным физиологическим отклонениям.

Громкие звуки высокой частоты, например, произведения рок-исполнителя, становятся причиной так называемого звукового опьянения.

Длительное воздействие на органы слуха тяжелой музыки приводит к расстройству психики и заторможенности.

Чтобы минимизировать негативное влияние наушников на организм, нужно придерживаться определенных правил.

Правила использования наушников

1 Пребывание в доме – отличный повод забыть о наушниках и наслаждаться музыкальными композициями через динамики телевизора или компьютера.

2 Усиление внешних звуков, например, во время поездки в метро или на прогулке, не является причиной увеличения громкости аудиозаписи в наушниках. Это может стать плохой привычкой.

3 Если до окружающих людей доносится то, что воспроизводится в устройстве, значит, звучание слишком громкое. Нужно сделать тише.

4 Чтобы определить, на каком уровне громкости находится музыка в гаджете, нужно сказать несколько слов. Если голоса не слышно, нужно уменьшить звук.

5 Придерживайтесь рекомендаций специалистов и пользуйтесь накладными моделями. Необходимо ограничить время прослушивания до пяти часов в день. Модели – вкладыши стоит применять до одного часа в сутки.

6 Специалисты настоятельно советуют покупать накладные наушники и забыть о вакуумных, которые, помимо тугоухости, способны спровоцировать воспаление кожного покрова.

7 Если предстоит прослушивание аудиозаписей в наушниках, следует не употреблять спиртное, так как алкоголь усиливает негативное влияние громких звуков.

К выбору устройства нужно подойти ответственно. Предпочтение следует отдать популярному бренду, который успел зарекомендовать себя и заслужить доверие. Небольшая стоимость может являться признаком подделки. Лучше убедиться, что перед вами оригинал, чем отдавать в будущем еще большие деньги отоларингологу.

Несомненно, в использовании модных гаджетов есть свои преимущества, благодаря которым они завоевали огромную популярность. Польза этого изобретения очевидна. Но при использовании наушников нужно делать это правильно и помнить о мере.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b1acb37581669c9cbee8a89/5b9ea5794f203f00ad288be6

Вред наушников для слуха и мозга человека

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом. Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста.

В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека.

Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.

Виды наушников

Вред наушников во многом будет определяться их разновидностью. В современных магазинах представлены следующие модели:

  1. Вкладыши. Они устанавливаются непосредственно в слуховой проход. По краю имеют резиновый уплотнитель, который позволяет плотно фиксировать устройство в ухе. Считается, что этот аксессуар обеспечивает самый качественный звук. При этом звуковая волна может наносить сильный удар по барабанной перепонке, что негативно отражается на ее состоянии. В связи с этим специалисты считают, что такие модели наиболее вредны для человека.
  2. Таблетки. Одна из самых распространенных моделей. Они располагаются так, что практически вся звуковая волна попадает в слуховой проход. Но в отличие от вкладышей они позволяют звуку отражаться от стенок прохода, что сглаживает удар по барабанной перепонке.
  3. Накладные. Фиксируются на ушной раковине при помощи специальной пластиковой дужки. С их помощью не удается создать полноценную звукоизоляцию, поэтому качество музыки получается достаточно низким. Из-за этого человеку приходится увеличивать громкость, что может вредить слуху.
  4. Мониторинговые. Представляют собой крупные накладки, которые полностью охватывают ушную раковину. Звук попадает в слуховой проход не напрямую, он многократно отражается от стенок слухового прохода. Это снижает опасность прослушивания музыки. Такая разновидность признается специалистами наименее вредной.

Полностью безвредных наушников не существует. Все они могут негативно сказаться на здоровье. Если обойтись без такого аксессуара нет возможности, то лучше отдать предпочтение мониторинговым моделям.

Чтобы минимизировать вред от такого прослушивания музыки, делайте громкость как можно меньше. Долгое время находиться в наушниках также не рекомендуется.

В чем опасность наушников

Вред наушников сегодня официально подтвержден учеными всего мира. Всевозможные исследования этого вопроса проводились на протяжении 10 лет. В результате ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого аксессуара:

  1. Нарушение слуха. Стоит отметить, что непродолжительное прослушивание аудиофайлов на небольшой громкости не приводит к таким последствиям. Проблемы возникают только у тех, кто привык слушать музыку на громкости свыше 100 дБ. При этом происходит отмирание части клеток базилярной мембраны, человек начинает хуже слышать.
  2. Доказан и вред от наушников для мозга. Нередко они становятся причиной появления головных болей, головокружений, звона в ушах. Особенно остро это проявляется у детей. Те, кто часто слушает громкую музыку в наушниках, часто становятся раздражительными, нервозными, быстро устают. Возможно нарушение психики и снижение способности концентрировать внимание.
  3. Некоторые исследователь отмечают, что прослушивание музыки при помощи такого аксессуара может спровоцировать резкие скачки артериального давления и повышение тонуса вен головы.

Польза же наушников лишь в том, что они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим. При этом не стоит забывать об их возможной опасности.

При обнаружении проблем со слухом или других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Так удастся вовремя обнаружить проблему и избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Поражение слуха при использовании наушников

Ученые доказали, что прослушивание слишком громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха. Особенно это касается моделей вкладышей.

При их установке в слуховой проход в нем создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться.

В условиях отсутствия воздушной прослойки звуковая волна оказывает сильное негативное воздействие на органы слуха.

Если слушать музыку несколько минут, то даже при большой громкости вреда не будет. Человеческий организм имеет внутреннюю защиту от кратковременных оглушительных звуков.

Но если продолжительность такого воздействия будет большой, то человек постепенно будет терять остроту слуха. В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки.

Если вовремя не принять меры, то процесс ухудшения слуха окажется необратимым и приведет к полной глухоте.

Как минимизировать вред

Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Если вы находитесь дома, то предпочтительней слушать музыку через обычную акустическую систему.
  2. Не слушайте музыку на слишком большой громкости. Со временем слух может привыкать к определенному диапазону звука, будет появляться желание сделать погромче. Делать этого категорически нельзя. Если окружающие вас люди слышат звук, значит громкость чрезмерно большая.
  3. Не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
  4. Выбирайте более безопасные накладные модели. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.
  5. Если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
  6. Особое внимание уделяйте качеству аксессуара. Приобретайте только модели проверенных производителей. Перед покупкой поинтересуйтесь у продавца наличием документов на товар.

Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас.

Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать.

И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/pribory/mogut-li-naushniki-prichinit-vred-zdorovyu.html

Причиняют ли беспроводные наушники вред здоровью

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

После популяризации блютуз-наушников компанией Apple с их AirPods начали появляться исследования, подтверждающие негативное воздействие беспроводной гарнитуры на организм человека. Разберемся, насколько это доказано и существует ли реальная опасность.

Вред от беспроводных наушников

Первым про вред от наушников высказался Джоэл Московитц – доктор наук Калифорнийского университета из Беркли. Согласно его заявлению, воздействие от блютуз сопоставимо с низкоинтенсивными микроволновыми излучениями, что способно открыть гематоэнцефалический барьер и подвергнуть мозг воздействию вредоносных патогенов.

Например, от Bluetooth-наушников исходит минимум излучения, но из-за близкого расположения к мозгу теоретически это может привести к:

  1. Развитию аутизма у плода беременной женщины.
  2. Возникновению рака мозга.
  3. Снижению обучаемости и концентрации у ребенка, которому родители разрешают пользоваться беспроводной гарнитурой.

Кроме фатальных последствий для человеческого организма, негативное воздействие блютуз проявляется такими симптомами:

  1. Потеря аппетита или переедание, что способно привести к поражению ЖКТ.
  2. Снижение внимания, ухудшение умственных способностей и неусидчивость.
  3. Бессонница, повышенная раздражительность.
  4. Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи.
  5. Проблемы с деторождением у женщин и половая дисфункция у мужчин.

Важно! Московитц указал на вред для здоровья, основываясь на исследованиях, проведённых по аналогичным типам излучения. Нет прямых доказательств, что подобные последствия проявятся в ходе использования беспроводных затычек или их вакуумных аналогов.

Несмотря на отсутствие статистики о негативном влиянии Bluetooth-наушников на человека, незначительные дозы излучения способны вызвать проблемы в долгосрочной перспективе. Это значит, что начав пользоваться внутриканальной беспроводной гарнитурой сейчас, последствия проявятся спустя 20, 30 и более лет.

Сертификат безопасности

Зная о вреде частот, существует такой параметр как SAR – удельный коэффициент поглощения организмом излучений.

Перед выпуском смартфона, гарнитуры или прочих девайсов с беспроводной связью этот параметр проходит сертификацию в Федеральной комиссии по связи США (FCC).

Если излучения превышает стандартный показатель SAR в 1,60 Вт/кг на 1 г тканей, его не допустят к продажам. Отметим также 2 нюанса:

  1. Девайсы тестируют на максимальной мощности, которая зачастую оказывается недоступна рядовым пользователям, поэтому в повседневности человек получает половину излучений.
  2. Параметр SAR в Европе измеряется в 2 Вт/кг на 10 г тканей.

Полагаясь на эти показатели и задавшись вопросом, вредны ли беспроводные наушники, стоит обратить внимание на показатель SAR первой ревизии AirPods, равный 0,466 Вт/кг.

У смартфонов SAR находится на отметке в 1,3-1,58 Вт/кг.

Но одно дело говорить о проверенной гарнитуре, а другое – о китайских «ушах», данные по которым иногда невозможно найти или есть возможность попасть на качественную реплику, рассчитанную на «серые» поставки.

Другой момент связан с профессором биохимии из университета Колорадо Джерри Филипсом. Он изучил исследования относительно влияния радиоволн на здоровье человека и выявил ненадёжность показателей SAR.

Авторы этого параметра уверены, что менее вредны устройства, которые не нагревают ткани до указанных выше отметок.

Однако согласно новым исследованиям, отсутствие нагрева не гарантирует положительное воздействие на человека, и нет прямых доказательств, что излучения не имеют накопительного эффекта.

Свою лепту внесли профессор биоинженерии из университета Пенсильвании Кеннет Фостер и преподаватель радиационной онкологии Медицинского колледжа штата Висконсин Джон Молдер.

Первый, ссылаясь на исследования о влиянии радиоизлучений на человека, не нашёл связи с опасностью для головного мозга в виде разрушения гематоэнцефалического барьера.

Второй подтвердил наблюдение коллеги и не смог выявить связи между излучением от Bluetooth, Wi-Fi и сотовыми телефонами с развитием рака. Хотя теоретически это возможно, вероятность пагубного воздействия крайне мала.

Реальный вред от беспроводных наушников

Пока нет подробной статистики о том, вредно ли слушать музыку в наушниках, подключенных по Bluetooth, расскажем, что делать, чтобы сохранить здоровье и слух:

  1. Сократите время использования беспроводной гарнитуры до нескольких часов в день.
  2. Если болят уши от наушников, смените амбушюры или используйте полноразмерные аналоги. Не слушайте наушники на полной громкости, это может привести к повреждению барабанной перепонки и постепенному угасанию слуха.
  3. Следите за гигиеной ушной раковины и амбушюр, чтобы избежать развития бактериальных заражений.
  4. Не засыпайте с гарнитурой в ушах.
  5. Для детей нет оптимальных наушников, а за счёт тонких костей черепа воздействие на них излучений выше. Огородите ребенка от прослушивания музыки в затычках и беспроводных аналогах.

Пока нет неопровержимых доказательств вреда беспроводных наушников, они остаются лучшим решением для прослушивания музыки «без проводов». Те, кто обеспокоен своим здоровьем, должен помнить об излучениях от домашней техники, линий электропередач, точек Wi-Fi доступа и прочих благ цивилизации.

Источник: https://www.orgtech.info/vred-besprovodnyh-naushnikov-dlya-zdorovya/

Слушать музыку в наушника – вредно ( врачей)

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

В связи с тем, что я работаю с детьми с особыми образовательными потребностями, меня интересуют многие медицинские вопросы. Так как подавляющее большинство детей и подростков слушают музыку с помощью наушников, крайне остро встает вопрос о безопасности такого прослушивания.

Наушники: кто придумал?

Первые наушники были созданы в конце девятнадцатого века компанией Электрофон. Они предназначались для того, чтоб люди могли слушать трансляции театральных постановок и опер.

В 1910 году американец Натаниэль Болдуин разработал проект первого аналога телефонной гарнитуры для военных целей.

В 1957 Джоном Коссом был создан головной телефон с системой прослушивания музыки. Выглядел он так.

В 1964 году появляется всем известный разъем для наушников 3,5 мм, затем стали изобретать портативные аудиоплееры…

Современные наушники подключаются к телефонам, компьютерам, ноутбукам. Они не нуждаются даже в проводах, подавляют окружающие шумы на 99%, обеспечивают прекрасное качество звука.

Разновидности современных наушников:

  1. «Вкладыши» — за счет резиновых уплотнителей вставляются глубоко в слуховой проход и фиксируются там, позволяя звуку прямолинейно проникать в органы слуха;
  2. «Таблетки» — позволяют практически всему звуку попадать в звуковой проход, но все же часть отражается от слуховой стенки;
  3. Накладные наушники фиксируются на ухе дополнительными удерживающими дужками, плохо обеспечивают звукоизоляцию, человек делает звук громче и наносит вред своим ушам.
  4. Мониторинговые — надеваются на голову, как обруч, полностью закрывают ушные раковины. Такие наушники наименее вредны.

С точки зрения медицины

Большинство врачей и специалистов пришли ко мнению, что прослушивание музыки в наушниках наносят вред слуховому аппарату человека.

Наиболее вредными считаются наушники — «вкладыши», поскольку вся звуковая волна направлена в слуховой проход, легко повредить барабанные перепонки.

Наименее опасными для здоровья считаются мониторинговые наушники, потому что звук многократно отражается от структурных элементов уха, прежде, чем проникнуть в слуховой проход.

Кратко о строении уха

Звук, после попадания в уха, проделывает сложный путь. Сначала звук попадает в наружное ухо, состоящее из ушной раковины и слухового канала (наушники касаются непосредственно наружного уха), среднее — молоточек, наковальня, стремечко, трубка, соединяющая среднее ухо с носоглоткой, внутреннее — улитка, полукружные каналы.

Барабанные перепонки — находятся между наружным и средним ухом, она очень тонкая, больше всего подвергается повреждениями при прослушивании музыки в наушниках. При серьезных повреждениях барабанной перепонки человек рискует остаться глухим.

Как и почему вредят слуховому аппарату наушники

  • Для человеческого уха опасен шум громче 110 децибел, в наушниках он находится в диапазоне от 105 до 120 децибел, это в два раза громче, чем крик (60 дБ). Наиболее вредны наушники-«вкладыши» и вакуумные наушники, они направляют звук на барабанную перепонку;
  • Длительное воздействие на органы слуха;
  • Громкая музыка в наушниках наиболее опасна для слуха, так как органы слуха быстро изнашиваются;
  • Определенные части внутреннего уха устают от звука, включают защитный организм, приглушая на несколько часов все окружающие звуки;
  • Громкий звук провоцирует отмирание клеток защитных оболочек органов слуха. в результате слух постепенно снижается;
  • Плохо влияют наушники и на работу головного мозга: снижается внимание, память, могут появиться проблемы со сном;
  • Способствуют повышению внутричерепного давления, излишнему тонусу сосудов головы;
  • Увеличивается количество серы, в ушах могут возникнуть серные пробки, препятствующие нормальному слуху;

Вред наушников для детей

Для детей наушники особенно вредны, так как у них еще не до конца сформированы все системы и органы организма, а также неустойчива психика. Громкий звук з наушников в течении долгого времени может привести к тугоухости и глухоте.

К тому же, при переходе дороги по пути в школу, ребенок может не услышать звука приближающегося автомобиля, что может привести к несчастному случаю. С использованием наушников в школе пропадает необходимость общения с одноклассниками, следовательно, нарушается процесс социализации ребенка.

Если наушники используются во время занятий учениками или студентами, это мешает усвоению учебного материала. Со стороны психики, искажается реальное восприятие мира, так как оно происходит через призму громких мелодий.

Рекомендации: как не навредить

  1. Дома наушники использовать не следует;
  2. Регулировать громкость, максимально — примерно половина от возможной громкости на устройстве;
  3. Нельзя спать в наушниках, это существенно нарушает качество сна;
  4. Наушники-«вкладыши» можно применять не более часа в сутки, накладные — не более пяти часов;
  5. Ограничить использование гарнитуры детьми, если совсем исключить никак, то выбирать для них наиболее безопасные модели.

Заключение

  • Как доказали ученые — специалисты в области медицины, наушники вредны для слуха;
  • Особый вред несут наушники-«вкладыши», потому что вся звуковая волна попадает в слуховой канала и повреждает хрупкие барабанные перепонки;
  • Основным вредным фактором при использовании наушников является громкость музыки: чем она выше, тем сильнее повреждаются органы слуха;
  • Наиболее опасно использование наушников детьми, как для слуха, так и для психики;
  • Рекомендуется ограничить прослушивание музыки в наушниках 1-2 часами в день, чтоб сократить вредное воздействие

Источник: https://leydi-prelest.ru/krasota-i-zdorove/muzyku-v-naushnika.html

Могут ли наушники повредить слух и как это предотвратить

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

https://www.youtube.com/watch?v=o0gO8G1nisw

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.

Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа.

При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине.

Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.
Берегите себя и свой слух.

поста:

(4.76 из 5, оценили: 29)

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/645627

Вредно ли слушать музыку в наушниках: вакуумных, вставных, накладных, беспроводных

Вредно ли слушать музыку в наушниках?

С момента появления наушников в свободном доступе их популярность среди молодых людей не падает.

Особенно востребованы гаджеты у подростков, которые с их помощью ограничивают свой мир, а также у игроманов, любителей аудиокниг и людей, которые заботятся о покое окружающих и не отвлекают их посторонними звуками, например, при просмотре телевизора ночью.

Однако и у заботливых родителей, и непосредственно у слушателей со временем возникает вопрос, вредно ли слушать музыку в наушниках. Именно об этом пойдет речь в данном материале в разрезе разных типов гарнитуры, времени и громкости прослушивания, а также влияния на разные системы и органы человеческого организма.

В мире существует несколько видов наушников, отличающихся конструкцией и способом ношения: внутриканальные (вкладыши), вставные (таблетки), накладные (компьютерные) и мониторные (студийные). Но все они оказывают воздействие на слуховой аппарат, хоть и по-разному.

Каждый день наушники используются практически всеми поколениями людей на улице, в помещении, в транспорте. Некоторые уделяют такому прослушиванию немного времени, другие — целый день. Гаджет используется как утром, так и перед сном, засыпая и слушая музыку даже во время сна.

Все эти нюансы имеют значение при определении степени воздействия на здоровье.

Важнейшую роль при определения вреда имеют такие факторы, как длительность прослушивания, громкость и музыкальный жанр. По мнению врачей, безопасная громкость ограничивается показателями 65-70 Дб, длительность прослушивания любых видов наушников — не более 1 часа подряд и не более 2.5 часов в сутки.

На заметку! Согласно многочисленным исследованиям, тяжелый рок не рекомендуется слушать более 20 минут непрерывно, а классику — не больше 3 часов.

Таблетки

Благодаря низкой стоимости и тому факту, что подобный гаджет идет в комплекте со многими телефонами и плеерами, таблетки являются самыми популярными наушниками, но и самыми опасными для слуха.

Они не вставляются глубоко в слуховой канал, но и не обладают такой шумоизоляцией, как вкладыши. Поэтому пользователь при шуме снаружи вынужден повышать громкость музыки, что несёт больший вред, чем при прослушивании посредством внутриканальных моделей.

А чрезмерная громкость, как известно, постепенно приводит к атрофии слухового нерва, что впоследствии чревато полной глухотой.

Вкладыши

Внутриканальный тип наушников по популярности догоняет таблетки. Однако много людей считают, что вкладыши более вредны из-за непосредственной близости к барабанной перепонке. Так и есть, но при одном условии — если слушать их на максимальной громкости.

Но такие наушники являются наиболее шумоизолирующими, поэтому нет необходимости включать громкость на максимум.

Но есть и обратная сторона этого на первый взгляд достоинства — при использовании наушников на громкости 65% человек практически перестаёт слышать посторонние звуки, что опасно, например, при нахождении на проезжей части.

Совет! Музыку в наушниках внутриканального типа не следует слушать долго. Рекомендованное время – не более 40-50 минут в день.

Накладные

Конструктивная особенность данного вида наушников – они покрывают ушную раковину, а не помещаются внутрь нее. Из этого следует, что шумоизоляция у них низкая.

Поэтому люди, пользующиеся такими гаджетами на улице, включают их громче среднего.

Но ввиду того, что в накладных наушниках динамик находится далеко (относительно двух вышеописанных типов), и звук поступает не напрямую, поэтому они считаются менее вредными.

Мониторные

Данный тип наушников является разновидностью накладных, отличаясь от них тем, что амбушюры обхватывают всё ухо целиком. Такой гаджет используется в звукозаписывающих студиях, за диджейским пультом и в других профессиональных аудио-сферах.

Он обеспечивают такую же звуконепроницаемость, как и вкладыши, поэтому пользователю при прослушивании аудиозаписей нет необходимости делать слишком громко. Кроме того, динамик данного гаджета сравним по размерам с самой ушной раковиной, поэтому звуковая волна попадает к барабанной перепонке обходными путями, многократно отражаясь от стенок уха.

Именно эти характеристики делают мониторные наушники самыми безопасными из всех вышеперечисленных.

Bluetooth

Сегодня беспроводные наушники, подключающиеся к телефону через Bluetooth-модуль, стали весьма популярны среди пользователей, так как исключают постоянный износ кабеля, разъема и штекера, что характерно для проводных гаджетов.

Кроме того, беспроводную гарнитуру можно использовать на расстоянии в среднем 10 м от источника звука. Это несомненные плюсы, но есть и минусы — помимо воздействия на слух такой аксессуар может влиять на головной мозг и нервную систему.

Это происходит из-за электромагнитного поля, создаваемого блютуз-адаптером вокруг пользователя, так как этот модуль принимает и передает аудио-сигнал на частоте 2,4 КГц.

На заметку! По версиям некоторых академиков медицины, Bluetooth-наушники оказывают критическое влияние на мозг, вызывая головные боли, раздражительность и в конечном итоге рак. Но такие последствия возможны при интенсивном использовании гарнитуры в течение 10 лет и дольше.

Производители же утверждают, что наушники издают ничтожно маленькое излучение, не способное оказать воздействие на мозг. По их мнению, пользоваться беспроводной гарнитурой в 20 раз менее вредно, чем непосредственно телефоном.

Кроме того, много людей, использующих аксессуар по нескольку лет, отставляют о нем по большей части положительные отзывы и опровергают какое-либо влияние гаджета на мозговую деятельность.

Но, учитывая тот факт, что электромагнитное излучение сопровождает работу Bluetooth-гарнитуры постоянно (включая режим ожидания), настоятельно рекомендуется пользоваться ей очень дозированно и снимать при каждой возможности.

Вероятные заболевания

Молодые меломаны, постоянно использующие наушники, даже не задумываются про их вред для здоровья, а они при определенных факторах оказывают  воздействие на несколько органов и систем человеческого организма.

  1. Органы слуха. Прослушивание аудиофайлов на большой громкости способствует чрезмерному давлению на слуховой нерв, что может травмировать перепонку. Кроме того, после длительного использования вакуумных наушников из-за создаваемого ими вакуума в слуховом канале могут образовываться серные пробки. Также покрытие вкладыша может вызвать раздражение кожи в ухе.
  2. ЦНС. По статистике пользователи после длительного прослушивания чувствуют головные боли, невнимательность и раздражительность. А если при этом громкость выставлена на максимум (или приближена к 100Дб), то может появиться звон в ушах. Также чрезмерное увлечение наушниками сопровождается повышенной утомляемостью, мигренями, бессонницей и головокружением.
  3. Сердечнососудистая система. В ответ на прослушивание аудиозаписей через наушники может подняться артериальное давление и участиться сердцебиение.

Интересно! Алкоголь в крови повышает вред от прослушивания музыки через наушники.

На улицах часто можно увидеть людей только в одном наушнике. Но такое прослушивание чревато дополнительным риском, ведь при неравномерном распределении нагрузки длительное время ухо станет ощутимо хуже слышать. Как правильно носить наушники, можно прочитать в нашем материале.

Особенно важно соблюдать все меры предосторожности при беременности.

Так, беременным ни в коем случае нельзя громко включать музыку, в частности — в наушниках, нужно стараться отдавать предпочтение классическим композициям и ограничивать время использования гаджета, особенно беспроводного.

В противном случае, помимо вышеперечисленных рисков есть вероятность навредить будущему ребенку через ЦНС матери, а также из-за чрезмерного возбуждения спровоцировать тонус матки со всеми вытекающими последствиями.

Как минимизировать вредное воздействие

Существуют различные способы уменьшить вред, который наносят наушники.

  1. Самый простой вариант — это купить мониторные наушники и слушать их на громкости не более 60 Дб.
  2. Дома следует для прослушивания музыки стараться использовать колонки.
  3. Выбирая наушники, рекомендуется отдавать предпочтение более качественной модели с хорошей звукоизоляцией, чтобы при посторонних шумах не повышать громкость на своем гаджете.
  4. При непрерывном прослушивании аудиозаписей через гаджет нужно делать перерывы.
  5. Если пользователь слушает музыку в наушниках перед сном, то не следует в них засыпать.

Важно! При первых признаках ухудшения слуха следует незамедлительно обратиться к врачу. На ранней стадии последствия могут быть излечимы, а на поздней – нарушение работы слухового аппарата лечению не поддаётся.

Резюмируя вышеописанное, следует еще раз напомнить, что слушать аудиозаписи через наушники нужно умеренно, не превышать рекомендованное для разных жанров музыки время, держаться в рамках безопасной громкости. При соблюдении несложных мер предосторожности прослушивание музыки принесет только положительные эмоции. Также читателю может быть полезным материал — как правильно хранить и чистить наушники.

Самые надежные наушники

Наушники Sony MDR-XB50AP на Яндекс Маркете

Наушники iFans i7S на Яндекс Маркете

Наушники JBL C100SI на Яндекс Маркете

Наушники Apple EarPods (3.5 мм) на Яндекс Маркете

Наушники Sony MDR-EX650 на Яндекс Маркете

Источник: https://hitech-online.ru/audio-video-foto/naushniki/vredno-li-slushat-muzyku.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.